今日はお刺身🎵 右はシメサバ。ちなみに二人分だけど、 息子がたくさん食べます。 https://t.co/xXNY15lCVA副菜は かぼちゃの煮付け(残り物) さつま揚げとひじきの煮物 味噌汁、ごはん。 https://t.co/f1zeYOZTer

夜ご飯。真鱈のムニエル かぼちゃの含め煮 きゅうりとワカメの酢の物 大根サラダ(市販品) そらまめご飯 味噌汁逆流性食道炎の人は こんなに一度に食べちゃ いけないんだけど(^_^;)ゆっくり噛んでいただきます。 https://t.co/eysJRu3uPL

鮭ごはんと味噌汁は昨日の残り。冷凍海老とそら豆のオーロラソース合え 大学いも 玉子豆腐です。

夜ご飯をアップするだけの 日記になってますが(笑)今日は焼き鳥を作りました。 串刺し面倒だったので 緊急事態宣言解除されて 普通に買える世の中になったら もう作らないかも…★メニュー 焼き鳥 茄子の揚げ浸し 鮭の炊き込みごはん 味噌汁

夜ご飯茄子の揚げ浸し じゃがいもとひき肉の煮付け カマスの干物 味噌汁 ごはん母親の味に近づいてきたと思う。 美味しかった。

夜ご飯茄子のチーズ焼き さば缶の時雨煮 大根と鶏胸肉の煮物(昨日の残り物) 味噌汁 ごはん最近、自分の作ったものが 美味しくいただけるから感謝。

①義母に電話して 二時間くらい世間話。②息子が夕飯を作ってくれた。 胃痛のためお味噌汁と焼き魚と お新香のみですが。③スロージョギング３日続けて 行けました。今日も良い一日でした。 おやすみなさい。